Crisis intensas
Episodios repentinos de miedo, palpitaciones, falta de aire, mareo o sensación de perder el control.
Terapia online para ataques de pánico
Terapia online para ataques de pánico
Orientación psicológica para comprender las crisis de pánico, reducir el miedo a que vuelvan y recuperar seguridad en tu rutina.
- Sesiones online
- Psicóloga matriculada
- Primera orientación clara
Cuándo consultar
Señales frecuentes
Estas señales no reemplazan una evaluación profesional, pero pueden ayudarte a reconocer cuándo conviene pedir orientación.
Miedo a que vuelva
Preocupación persistente por tener otra crisis, incluso cuando ya pasó el episodio.
Evitación de lugares
Dejar de viajar, salir, estar solo o hacer actividades por temor a sentirse mal.
Estado de alerta
Escanear el cuerpo constantemente y asustarse ante sensaciones físicas normales.
Cómo trabajamos
Un espacio online para entender, ordenar y construir herramientas
La terapia no promete soluciones mágicas. Propone un proceso acompañado para comprender lo que ocurre, reducir el malestar y recuperar recursos personales.
1
Poner nombre a la experiencia
Entender qué ocurre durante una crisis y cómo se activa el circuito del miedo.
2
Bajar la alarma corporal
Trabajar herramientas de regulación, respiración y manejo de sensaciones físicas.
3
Volver gradualmente a la vida cotidiana
Acompañar exposición progresiva y recuperación de actividades evitadas.
Quién te acompaña
Psicóloga Gabriela V. Wagner
La orientación inicial está pensada para escuchar qué te está pasando, aclarar dudas y definir si este espacio online es adecuado para tu motivo de consulta.
- Atención online con encuadre profesional y confidencial.
- Trabajo con herramientas clínicas y acompañamiento humano.
- Derivación responsable si tu situación requiere otro tipo de atención.
Podés consultar sin tener todo claro todavía
Contar brevemente qué te pasa alcanza para orientar el primer paso.
Opiniones de pacientes
Experiencias compartidas por pacientes
Algunas personas que ya realizaron su proceso comparten su experiencia. Podés leer estas reseñas y consultar las opiniones verificadas en Google.
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"Excelente profesional. Conocí a Gabi luego de haber sido mamá por primera vez, y me ayudó a transitar una etapa en la que todo era caos."
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"Excelente profesional, me fue de gran ayuda en mi proceso. Me brindó herramientas, apoyo y escucha atenta."
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"Vengo realizando terapia hace 4 meses y mi vida cambió para bien. Gracias a Gaby obtuve herramientas para sentirme mejor día a día."
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"Excelente profesional. La mejor."
Primer paso
Consultá si este tipo de terapia online es adecuada para vos
Podés dejar tus datos o escribir por WhatsApp. La respuesta inicial ayuda a orientar el motivo de consulta y coordinar disponibilidad.
La información de esta página es orientativa y no reemplaza diagnóstico, tratamiento médico ni atención de urgencia. La indicación profesional depende de una evaluación clínica.
Preguntas frecuentes
Dudas comunes antes de consultar
¿Un ataque de pánico es peligroso?
Los síntomas pueden sentirse muy intensos y asustar. Una evaluación profesional ayuda a diferenciar causas y trabajar el miedo asociado.
¿Se puede tratar online?
Sí, muchas personas trabajan ataques de pánico en terapia online con seguimiento y herramientas específicas.
¿Qué hago durante una crisis?
Intentá buscar un lugar seguro, respirar con calma y recordar que el pico suele bajar. Si hay dudas médicas o riesgo, consultá urgencias.
¿Puedo consultar aunque haya tenido pocas crisis?
Sí. Consultar temprano puede ayudar a evitar que el miedo a nuevas crisis limite tu vida cotidiana.